众所周知，糖尿病患者的典型症状就是“三多一少”，即多饮、多尿、多食，还有体重下降。于是，有些糖友会采取少喝水来抵抗糖尿病，特别是在冬天就更不愿意喝水。对此，专家表示，虽然糖友多饮多尿，但试图通过控制饮水来限制尿频，并不可取。相反，喝对水还能帮助稳定病情。
这里说的喝水，就是对身体没有任何负担的白开水，而不是下面这三种水:甜饮料不适合糖尿病人喝:白开水没有任何味道，很多人都不喜欢喝，虽然甜饮料、雪碧可乐等喝起来有滋有味，但是糖尿病人经常喝，尤其是晚上喝对病情非常不利。
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在中老年人圈里，我们常会听到这样的话:人老了，都会血液黏稠，血管里长斑块!并非老了都会血液黏稠:要当心高粘血症，也被称为因一种或几种血液粘滞因子升高，导致血液粘稠，血流速度减慢，血液中的脂质堆积在血管内壁上，因此引发的官腔狭窄、供血不足，从而增加脑血栓、心肌缺血等危险。
陆博士的回答是:糖尿病患者多喝水有一定的好处，大量的水可以稀释血糖的浓度，在一定方面缓解不适，水可以参与机体新陈代谢的许多化学反应，如果缺少水分会造成机体的很多生化反应发生异常，因此，多喝水可以促进新陈代谢，还能促进泌尿系统的代谢，从而使内分泌系统更加稳定，促进糖分更好的排出人体。
众所周知当我们想关心一个人却又不知道说点什么的时候可以发一句万能的“多喝热水”也许这个嘱咐看起来有些敷衍但“适当补水有益健康”也确实深入人心前段时间，有权威专家将既往与喝水有关的研究汇总后进行了系统性分析，结论是：喝水确实有多种明确的和潜在的好处，值得进一步评估喝水的健康收益。
中国成人糖尿病患者数量居世界第一，高达1.14亿——差不多10个人里就有1个糖尿病患者。除了遗传因素等，生活中的坏习惯是造成糖尿病的重要推手。一提到坏习惯，可能大家觉得就是，吃了太多高糖分的食物。虽然，高糖饮食容易损害健康，但是不会直接引发糖尿病。
睡前喝水会水肿吗？水肿通常指皮肤及皮下组织内有液体过度储留，睡前饮入的水被小肠吸收之后人体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统，会共同调节以维持身体内的水平衡并不会造成水在组织液内的过度潴留！水肿的真正原因是摄入钠过多或者摄入蛋白质过少导致血液渗透压下降水分流到组织液中！
