背后传球是将球通过背后传给队友的一种传球方式 ， 很富有想象力和观赏性 ， 往往能够出乎对手的意料 ， 形成天马行空式的助攻 . 背后传球相对于常规的正面传球来说 ， 难度更大 ， 因此不利于发力和把控传球的方向 ， 一般在中短距离传球的情况下使用 . 背后传球十分考验传球人的手上技巧 ， 接球人也应时刻集中注意力 ， 做到心领神会 ， 默契配合。
如今球场上不管是内线还是外线，有一手吃香的低位背身单打技巧都是球场的BUG，低位背身单打在野球场比较难防，内线吨位大的直接碾压，脚步灵活的直接晃晕对手，投篮稍微准点的只要学会几个假动作配上转身基本上就是野球场精英了。
篮球技巧教学什么是核心力量？核心力量是我们日常生活中控制身体的必不可少的力量，所以腰部一旦受伤就会觉得浑身使不上力气。人体的核心正是人体的中间环节，从解剖学的角度讲，就是指躯干包括脊柱、骸关节和骨盆及其周围的肌群，它们正好处于上下肢的结合部位，具有承上启下的枢纽作用。
