门诊经常有甲状腺疾病的患者咨询：能不能吃加碘盐，或问无碘盐哪里买？能不能吃海鲜？可以吃十字花科类蔬菜吗？那么，甲状腺疾病患者日常饮食究竟应该注意些什么？ 余飞同济大学附属第十人民医院甲状腺疾病中心医学博士、副教授专家门诊：周四上午碘不足和过量都不好碘是甲状腺最亲密的朋友。
合理的饮食，可以让人身体强壮，而合理的养生，可以让人益寿延年，当你接触养生时，就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知，你才知道它们也是需要精心呵护的，一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康，而健康是需要长期保养的一个过程，注意养生，学会养生，这对防病健身，延年益寿是大有裨益
甲状腺疾病成因复杂，既涉及年龄、性别、免疫、遗传、环境等因素，也与日常饮食关系密切。健康的饮食习惯不仅可以帮助甲状腺疾病患者进行自我管理，还能提高患者的生活质量。小器官释放大能量甲状腺平均重量为20—30克，相当于3枚鹌鹑蛋的分量。
有些患者甚至把甲状腺疾病的原因归咎于碘的摄入，这其实是不正确的。碘是合成甲状腺激素的原料，如果人体缺乏碘，或者是碘摄入不足，会造成甲状腺素的合成分泌障碍，导致甲状腺肿大，俗称“大脖子病”，医学上叫“单纯性甲状腺肿”。
但是对于存在甲状腺疾病的人来讲应该远离，因为其里面含有的成分会加速甲状腺结节的发展，使结节体积开始出现增大的情况，进而造成性质改变，对后续的治疗增加了很多的难度，所以在日常生活中患有甲状腺结节或者是患有甲状腺疾病的人来说，一定要远离菜花，或者说是远离十字花科的蔬菜。
