来源：江苏新闻 市面上监测睡眠质量的产品非常多，包括一些手机、手表也可提供相关功能。南京脑科医院副院长、老年医学科主任医师张丽表示，这些产品主要是通过一些人工智能算法，初步判断使用者的睡眠分期和治疗，不能作为临床诊断依据。如果睡眠存在问题，还是要及时去医院用专业仪器进行睡眠监测。
图/IC photo年轻人为何睡得越来越晚？打呼噜是睡得香的表现吗？健康监测工具的睡眠数据可靠吗？在最新一期新京报《健谈》直播中，听听清华大学附属北京清华长庚医院睡眠医学中心副主任医师张俊波的解答。Q：打呼噜是睡得香的表现吗？
湖北日报全媒记者 龙华 通讯员 彭锦弦“昨晚睡眠质量为78分，深度睡眠只有1小时20分钟，比平均值少30分钟……”每天早上，武汉白领小林（化名）都会习惯性地查看智能手表上的睡眠报告，而这份报告，也成了影响她一天心情的“晴雨表”。
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