【来源：湖南日报】文字/视频 湖南日报全媒体记者 周阳乐 通讯员 姚家琦 李雅雯 邓攀春天是孩子们长高的黄金期，想要抓住这个关键期，合理的饮食是重中之重！均衡饮食、食物多样化、合理搭配，如何最大程度激发孩子的生长潜力？记者采访了湖南省儿童医院消化营养科副主任医师刘莉。
一.海带黄豆排骨汤。这个汤呀，一点也不油腻，海带搭配上黄豆加上排骨，含有一定的钙铁碘元素，能够增强孩子的身体免疫力。补钙对于孩子的生长发育特别的重要，所以这一款汤要做起来。【食材】海带，黄豆，排骨，姜，盐。【做法】1.
