本文未经授权谢绝转载。李大妈被肩周炎困扰了很久，她听说这个病不用治疗自己就能好，所以确诊以后一直没把它当回事。结果现在大概有一年时间了，她发现虽然疼痛减轻了不少，可是她的肩膀仍然酸困无力，像手臂上举和后背等好几个动作都做不了。
文｜中医外科｜气血平衡，经络通畅。一天工作下来或玩手机久了或者是做完家务活是不是感觉手腕有点疼一动疼得更厉害了有可能是得了大家常说的腱鞘炎如果你是一位40岁左右的女性是腱鞘炎的可能性更高了什么是腱鞘炎？腱鞘也称腱滑膜鞘，是套在长肌腱表面的管状滑膜囊，起着保护和润滑肌腱的重要作用。
肩周炎是临床常见病、多发病，专业名词称冻结肩，又称粘连性关节囊炎，多发于50岁左右，常常以女性居多，她们不能完成日常的洗漱、梳头、塞衬衣等动作，严重影响到了日常生活。59岁的王女士就是一名“肩周炎”患者。此前，她出现了不明原因的左肩疼痛，活动也受到了限制。
60岁的魏阿姨因左手中指疼痛伴活动受限10余年，来到南昌市洪都中医院针灸科就诊。据魏阿姨自述，每日晨起时，其左手中指胀痛明显且活动受限，但活动后略有好转。过去也曾尝试其他局部治疗，虽有缓解，但时常反复。经医生检查，确诊为屈指肌腱狭窄性腱鞘炎。
腱鞘就是在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，保护肌腱的滑液鞘，它分两层包绕着肌腱，两层之间一空腔是滑液腔，内有腱鞘滑液，内层与肌腱紧密相贴，外层衬于腱纤维鞘里面，共同与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱，使其免受摩擦或压迫的作用。
考研期间，为了成功上岸我每天不是泡在图书馆就是在家记笔记，结果试还没考呢，我的颈椎和手都出了点问题吗，脖子是酸痛酸痛的，手还患上了腱鞘炎，不过我一直忙着学习也就没有在意，结果后来越来越严重，为了能不耽误后面的功课，我不断的上网研究和去尝试一些方法终于在考前成功解决了腱鞘炎，真的是巨开心啊，今天就分享一下这期间我的一些治愈经验，感兴趣的朋友可以收藏看看，以备不时之需!
