摘要：现在基本每个家庭里都会有榨汁机，因为大多数父母都知道，外面出售的果汁饮料中含有添加剂和色素，自然也不会成为孩子饮品的首选。尤其到了夏天，可能很多人也给孩子准备了各种自家的鲜榨果汁。那么，其中误区你避免了吗？一、孩子长身体时候，喝果汁来补充营养？其实，反而更容易破坏。
本报记者卢虹天气一热，各种悦目爽口的果汁也火了起来。无论在餐厅吃饭，还是在路边购买冷饮，果汁都以其健康的概念广受欢迎。但所有果汁都如大家所想的零添加、100%纯正吗？如果您不了解果汁的分类，也许您的健康就这样被“勾兑”了。
在这个太阳暴晒，天气闷热出汗多的季节，如果你不想喝矿泉水或是含糖量高容易发胖的碳酸饮料，那么来一杯100%纯果汁真是再惬意不过了。果汁除了消暑还可以补充vc等多种矿物质。但是在喝果汁之前，睁大眼睛看好包装盒上面的果汁浓度，这个非常重要。什么呢？
炎炎夏日，冰冰凉凉的果汁是宝宝的最爱，可是夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻？这个说法正确吗？下面就随好网小编来看一下专家怎么说。夏天给宝宝喝果汁会引起腹泻？好网特邀专家郭志平认为这个说法是正确的。给宝宝喝过多的水果汁的确可能导致腹泻。
（作者：范志红 中国营养学会理事、中国科协聘科学传播首席专家、食品科学博士）有人问，水果打成汁之后营养是不是更容易吸收？其实对于健康人来说，这种说法是比较可笑的。水果中的糖分、有机酸、钾元素即便不打成果汁，也都容易吸收。而吃水果的健康意义之一，就是为了提供膳食纤维。
随着人们对健康养生意识的增强，果汁越来越成为消费者喜爱的一种饮品。但是大家对果汁的认知并不是很清晰，当我们走进超市看到丰富的各种品牌的果汁产品，但是如何选择更有营养的，这就需要我们学会就按配料表里的果汁含量来选择，果汁含量越高，营养价值就越高。
您的位置:健康速递> 果汁混饮15招,招招减肥每种果汁都有自己不同的营养价值，多种蔬果混合食用可以使营养更加均衡，又可避免因品种单一造成味道欠佳。家中常备以上蔬菜、水果，随意间就能组合出多种不同口味和功效的蔬果汁。果汁混饮十五招西红柿+芹菜+柠檬汁=减肥。
猕猴桃又称奇异果，富含维生素C，有助于降低血中的胆固醇水平。猕猴桃还有扩张血管和降低血压的作用，还能加强心脏肌肉，提升免疫功能，治疗肝脏疾病、消化不良、贫血等问题。此外，猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维，具有助消化、排毒素、防止便秘、有效清除及预防体内堆积有害代谢物等功效。
鲜榨弥猴桃汁by 飞舞的枫叶2014-10-28步骤1准备3个弥猴桃2去皮用刀切成小块3备好凉白开4将弥猴桃和凉白开一起放入豆浆机中5插上电源，按下果汁键6十多分钟后就可以喝上美美的纯正的弥猴桃汁了小贴士1。
1. 草莓清晰干净，去蒂。2. 将草莓在容器中铺上一层，然后撒点白糖。3. 再铺，再撒，直到装满为止。草莓：白糖大概1:1。糖多，果汁就甜点，浓点。糖少，果汁就相对来说淡点，稀点。放入冰箱冷藏。4. 18小时5. 48小时6. 72小时7.
