开学季来临孩子们从轻松的假期生活回归到紧张的学习节奏中许多孩子会出现情绪低落、身体不适甚至抗拒上学的情况这被称为“开学综合征”面对孩子的开学焦虑家长和孩子该如何应对呢？别担心“科博士”为你分享实用策略帮助家长与孩子们一同迎接新学期的到来!
“孩子今天比以前晚起了半个多小时，精神头足了挺多!”3月31日，教育部印发了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》后，浑南一校按照要求及时调整了作息时间，并在4月9日发出了《致家长的一封信》，通知“4月12日起早8:20上第一节课，建议学生早8:20之前到校即可。”
来源:央视新闻客户端眼下，不少家长最关注的应该就是孩子们的开学问题了。随着各地逐渐进入开学季，很多家长担心孩子在回归校园时，会不会出现不能“收心”、精神倦怠、沉迷游戏等问题。近日，国家卫生健康委邀请相关专家，针对孩子们在开学季可能遇到的心理健康问题做了解答。
重庆市中小学将迎来开学。经历了一个月的寒假生活，“神兽”们如何从轻松惬意的寒假模式一键切换到紧张有序的学习状态，成为不少家长头疼的问题。如何帮助孩子顺利实现转变？近日，记者采访了相关专家，他们给出一些实用的建议。收心篇作息乱了怎么办？
记者 陈怡霏 寒假生活很快过去，我市各中小学校即将迎来开学季。为帮助孩子们顺利开启新学期，更快适应校园生活，本报记者为大家整理了一系列开学注意事项，希望家长和孩子们能够做好开学准备，以积极的心态和饱满的热情迎接新学期的到来，取得更大进步。
暑假已接近尾声，家长如何帮助孩子在开学前调整到合适状态，以适应上学节奏？为此，上海交通大学医学院附属新华医院临床心理科帅澜主治医师为大家支招，让孩子更轻松地迎接新学期。长长的暑假可能会打乱孩子的作息，晚睡、晚起、宅家、恋网，同时三餐时间不规律，进食也随心所欲。
陈子源开学季到了，有些孩子会出现情绪不稳定、焦虑紧张、注意力不集中等适应性反应，有人形象地将其称为“开学综合征”。那么，面对这种情况，家长应如何帮助孩子顺利过渡，平稳适应新学期的学习和生活呢？为此，人民网采访了深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如。
新疆网讯（全媒体记者张梦婷）本周末乌鲁木齐市中小学校迎来开学报到，不少家长发现孩子还沉浸在假期模式中，面对即将到来的新学期，怎样帮助孩子顺利“收心”，调整作息，心理教师送上一份“收心”秘籍。“晚睡晚起,作息完全乱了。
