上了一天班回到家后，很多人喜欢洗个热水澡来放松身心。然而不少人在热气蒸腾的洗澡过程中，总感觉会有一阵阵尿意来袭。2014 年美国曾有网站调查统计：“ 62%的人曾经洗澡时候尿尿，其中 14%表示经常这么做。”这个统计数据不一定准确，但这种一洗澡就想尿尿的感觉相信不少人都有过。
医生强调：超过70岁的老人，宁可不喝水渴着，也别在这5个时间喝水李大爷今年72岁了，身子骨还算硬朗，平时也挺注重养生的。他有一个多年的习惯，就是每天睡前总喜欢喝一大杯水，觉得这样夜里喉咙不会干，第二天早上起来人也精神。
据日本《日刊现代》杂志报道，日本每年因洗澡不慎导致死亡的多达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老年人。文章称，这其中很大一部分原因是由于天冷洗澡导致的中风。医生建议，洗澡前先喝一杯温水，帮助腹腔温暖起来，抵御一定程度的寒冷。此外，洗澡前喝杯温开水，还可适时为身体补充水分。
