上次做的醋泡黑豆吃完了,今天又准备做一些,方法很简单,有一到阴雨天腰酸背痛的朋友可以做一点试试。炒熟放凉以后,装在干净无油无水的玻璃瓶里,根据个人喜好加入冰糖或者蜂蜜,加入冰糖或者蜂蜜是调味的,不会很甜,只是没有那么酸了。
导读:补药一堆,不如黑豆一把,不打豆浆不熬粥,教你一个养生吃法,简单实用,收藏了。黑豆,自古以来就被誉为“豆中之王”,它不仅是我们日常饮食中的一种食材,更是一种兼具药用价值的养生宝贝。黑豆富含丰富的植物蛋白、维生素E、B族维生素,以及钙、铁、锌等矿物质元素,具有极高的营养价值。