对很多人来讲，一天到晚基本都待在室内。本来就很少接触到自然阳光，如果平时还不爱出去晒太阳，那可真是太亏了！阳光拥有其他光源无法比拟的优势，对身体健康特别重要。可以说，晒太阳是一种既简单又高效的养生方法。健康时报图每天晒晒太阳竟能降低全身炎症？
本文转自【CCTV生活圈】；“冬阳一寸值千金”冬季天气寒冷各种疾病高发晒晒太阳帮你补阳驱寒、改善睡眠保护血管、增强免疫力但要注意这几点晒太阳被忽视的健康“良药”适当合理利用太阳光对维护健康至关重要。补阳驱寒“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。其实冬季比较好操作的补肾方法便是晒太阳。
今年45岁的患脑梗已经一年多了，觉得就是个定时炸弹差不多，啥事也做不了，感觉左边手脚都不是那么的灵活，左脚趾甚至都变不往下弯申不直，左手背也是麻麻木木时好时坏，血液循环不正常，几个脚趾头硬硬的应该是血液不流通了，药也式多了也洗多了，不知道该怎么办了…
