改善虚弱体质只需一句话 以前我的体质不算太好，从事体力劳动时，身体容易疲劳，也容易感冒，而且感冒有时会持续一段很长的时间。不过自从我坚持锻炼以后，我的体质与耐力比以前强多了，比如我几乎没有患过严重的感冒，就算感冒了也从不需打针吃药，很快便可以康复。
文 | 每日话健康编辑 |每日话健康声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。“今天运动了吗？
仅仅运动10分钟，身体血液中免疫细胞就会增多。运动之下，你的血管中正发生着4大变化——1.运动后血液中免疫细胞会增多据科技日报，芬兰科学家开展的两项最新研究得出结论称，仅仅10分钟的锻炼就能增加血液中免疫细胞的数量，这对抗癌非常重要。两项研究涉及28名新确诊的淋巴瘤和乳腺癌患者。
