绿叶菜怎么做孩子爱吃

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把青菜放锅里蒸一蒸，学会这样做，连挑食的孩子都爱吃，比肉还香
在日常生活中，我们一般都会直接将青菜炒来吃，或者是做汤喝，那还有没有其他的做法呢?今天，我来给大家分享一个蒸青菜的做法，用这样简单的方法做出的青菜，吃起来满嘴都是清香，美味翻倍。
壹哥美食记
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牛奶靠边站，补钙就该吃这5种菜！每天炒一盘，孩子长个、老人健骨
一说到补钙食物，很多人都会想到牛奶、虾皮、豆浆、奶片、骨头汤…其实，补钙食物并不局限于这些，每100克牛奶的钙含量大约为104毫克，而生活中不少的绿叶菜，其钙含量要比牛奶还高。
北青网
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这6种绿叶菜，比牛奶含钙高，每天炒一盘，把全家老小钙都补足了
说起补钙，很多人想到的都是牛奶、鸡蛋，却忽视了我们生活中最普遍的补钙大户——蔬菜。常见还便宜，每天吃一把，全家老小钙都补足了。
第一美食
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三伏天，饮食宜清淡，这5种绿叶菜要常吃，做法简单营养高
绿叶菜经常被称为补钙高手，然而绿叶蔬菜中其含铁量也不低，而铁元素具有补血作用。特别是夏季三伏天气炎热，饮食宜清淡、多吃新鲜蔬菜。补血并不一定只吃阿胶，阿胶昂贵并不是普通家庭能负担的。
第一美食
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1把菠菜半碗面粉，10分钟get全能早餐！香软清新，1口就治愈夏天
不知道是不是所有孩子都这样啊，反正我儿子，天一热胃口就差了!这时候你就得变着花样做吃的，各种搭配、造型，都是为了让孩子能更主动的吃饭。
宝宝辅食达人原创
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绿叶类蔬菜怎么样煮才最营养、最好吃？
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绿叶菜怎么做可以让口感更好？
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