黑猫的厨房：糯米红参片。大家好，我是黑猫。这几天广东降温，天气特别寒冷，气血不循环的女生手脚冰冷更加明显。而每年冬春交替时都建议适当食用一些红参，一个月左右时间。红参补气血，入五脏六腑。冬春交替时天气寒冷，适合补阳气，这个时候食用红参有助增强体质，补充气血。
中医上讲，养阳就等于养命，这句话一点都不夸张。在大自然中，万物生长靠太阳，而人也是其中的一员，要想健康长寿，就离不开阳气的温煦和滋养。阳气与阴寒相互对立，当阳气不足，阴寒内生，很多疾病的发病率就会明显升高。那么阳气不足，到底会有哪些表现呢？大家不妨对症自查，希望你一个都没有。
进入秋天后，天气由热转凉，阴气渐长，阳气渐收，这个时候也是万物成熟收获的季节，人体也跟着阳消阴长，由夏天的阳盛转变为秋天的阴盛。所以，女性朋友想要冬天在温暖中度过，就要趁着秋天做好以下4件事，帮你把阳气收得紧紧实实的。
内容资料来源：[1]张佳欣.为了更安全有效地晒太阳[N].科技日报,2023-08-11(004).DOI:10.28502/n.cnki.nkjrb.2023.004584.[2]本刊综合.“晒太阳”的好处你真懂吗[J].发明与创新(高中生),2024,(05):48-49.
肉桂是生活中常见的食物估料，也是厨房中经常能见到的调味品。很多人以为肉桂只是食物的佐料，其实，它还是一味很好的中药，甚至被中医人称作“百药之长”。肉桂被誉为“百药之长”肉桂是一种被高度赞誉的香料，自古以来就被广泛使用。
