大家好，最近的天气逐渐变凉，这个时候身体里的阳气就会开始收敛，那寒湿邪气也就容易乘虚而入，使得体内阳气无法生发，出现免疫力差，怕冷，手脚冰凉等问题，那这个时候就要补阳，补阳的药物有很多，像紫苏、艾叶都可以，今天分享一味药，生阳“王中王”
公历11月，时序初冬，白昼渐短，寒意渐重，冬季的第一、二个节气立冬和小雪也秉持着冬日的寒意如约而至。立冬，意味着冬季建始，“万物收藏也”；小雪，意味着“天气上升地气下降，使阴阳失调……闭塞而成冬”，这也提醒人们：顺应时节秋收冬藏，养精蓄锐以待来春的冬养正式拉开了序幕。
