在日常生活中，鼻子堵了（鼻塞）是一种常见症状。对于鼻塞者来说，鼻塞来袭，滋味可真不好受，就像被人捏住了鼻子，每次呼吸都仿佛在和空气玩拔河比赛。虽然生理性鼻塞可能会自行缓解，但由鼻腔病理变化引起的顽固性鼻塞，可能对我们的工作、学习和生活造成严重影响，大家还是要多加注意。
鼻子堵塞不通气？闻不到味道？推荐您按压这2个穴位迎香穴、鼻通穴或许可以缓解鼻塞和嗅觉失灵的症状快来一起试试吧！↓↓↓【网友留言】2个穴位帮助缓解鼻子不适迎香穴：位置：在鼻子的下缘和鼻唇沟的交点处，按压时有酸胀感、凹陷处。作用：通鼻窍，帮助恢复嗅觉。
入秋以后，天气变化无常，让无数鼻炎患者叫苦。外邪侵入人体后，首先进犯的是我们人体的肌表和肺。特别是热邪，一定会消耗我们人体的津液。人体就会出现发热、口干、口渴、咽喉肿痛、咳嗽、痰黄、鼻塞流黄涕、头痛等症状。这就是风热邪气侵犯人体后的表现。
冬天总是容易出现鼻子堵塞？如果你有这个困扰，出门注意随天气变化增添衣物，避免伤风受寒，诱发急性鼻炎。每年定期发作的过敏性鼻炎患者，在发病季节应加强预防。此外，刮风天气减少外出，平时注意每天开窗通风，减少过敏发生。适度运动，增强体质，游泳、跑步是不错的选择。
