人们在睡觉的时候，把头闷在被子里，空气不流通，呼出的肺气，就会循环往复的进入人体。一天之计在于晨，懒觉会越睡越累，不早起的人会没有劲，因为你的阳气没有生发起来，人就乏力，同时还爱发脾气，因为体内的邪火太大，脾气就大。
文|张医生编辑|饲阳阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~在镇江市京口区，一位名叫周蕊的47岁阿姨，正坐在小区楼下的面馆享受着清晨的早餐。面馆里的气氛温馨，热气腾腾的面条散发出诱人的香气。
晨起后感觉偏头痛，一天内都无法缓解，有的人甚至感觉疼痛难忍想撞墙，那么，偏头痛是如何引起的？是否与前一天晚上的睡眠质量有关？应该怎样缓解偏头痛？为此，辽沈晚报记者对沈阳市中医院针灸一病房主任郭瑀进行采访。
如果在经过优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。建议尽快到医院做头部、颈部CT检查或者检测血脂等各种血液指标。
