2023年马拉松赛季来临近日全国多地开启春日里的奔跑△2023年4月16日，2023北京半程马拉松开跑。△2023年4月16日，2023上海半程马拉松开跑。△2023年4月16日，2023扬州鉴真半程马拉松开跑。
来源：【人民日报健康客户端】北京时间8月11日凌晨3时，2024年巴黎奥运会大众组马拉松鸣枪开跑，中国选手黄雪梅以2小时41分03秒完赛，在所有女子选手中排名第一。据悉，黄雪梅来自福建厦门，毕业于东南大学计算机专业，是一名金融从业者。
马拉松不仅是对体能的挑战，更是对心理韧性的考验。2025年武汉马拉松即将鸣枪开跑，选手们在备赛的最后阶段，除了科学减量训练和营养管理外，心理状态的调整同样关键。结合心理学理论与赛事特点，武汉市心理医院提供以下建议可帮助选手缓解焦虑、保持专注，以最佳状态迎接比赛。
正是跑步的好时节各大马拉松赛事将陆续鸣枪看着朋友圈里刷屏的参赛照片你是否也跃跃欲试？别急！在穿上跑鞋之前希望大家了解跑步这项看似简单的运动其实是一把“双刃剑”它能让你收获健康也可能带来伤害本期嘉宾复旦大学附属闵行医院康复医学科主管治疗师 张越跑步堪称人体的“天然良药”1.
