中医常说“寒湿重，百病生”，寒邪的凝滞就会阻碍气血的运行，当气血通行不畅了，就会生出各种疾病。这味中药就是肉桂，它的药性是大辛大热的，可以入心、肝、脾、肾经，有补火助阳、温经通脉、散寒止痛的作用，与其他中药巧妙配伍，可以补足亏损的阳气，驱散寒湿，活血通经。
首先当我们出现怕冷，手脚凉等情况时，中医认为大概分为两种情况，一种是阳郁，也就是阳气被郁滞了，没办法正常的运行输布，里面的阳气多了，外面的阳气少了，所以就会感觉怕冷，这种多跟肝郁有关，因为肝是主疏通气机的，所以需要的是四逆散这种能够疏肝行气的药，肝气得疏、气血得行，自然就能顺利抵达四肢和体表，手脚就不凉了，也不怕冷了。
可能有人会奇怪啊，为啥都已经上火了，我还要用肉桂引火，这不就是火上浇油，让上火更严重么!很多人觉得只要上火，就肯定是体内火太大了，得清热泻火，但这种通常就是是阳虚导致的，毕竟“久病必虚”，而且你想想看，中医常说“阴阳相互制衡”，如果你阳气虚了是不是没法对抗阴气，那阴气就不会让阳气待在自己的地盘，而在人体上为阳，下为阴，所以阳气就会被逼着往上走，我们中医把这种情况叫“虚阳上浮”。
马上步入2025年，冬日氛围浓厚，气温越来越低，对于阳虚体寒的患者更是雪上加霜，这种寒冷不是单纯的手脚冰凉，体内从内到外透出寒气，导致脾胃虚寒，消化功能差，腹部胀满不舒，可能还会存在口苦口臭、免疫力低下，脾胃就如同机器一样，温度一低就会导致运转失常。
大夏天别人都穿短袖了，你还是怕冷，总感觉胳膊、腿发凉，吹一会冷风就不舒服，得拿个衣服盖住?那你多是阳虚后，寒邪侵袭筋骨了，刚好趁着夏天阳气升发正旺盛的时候，用这两味药每天煮水一杯，把自身阳气补一补，骨缝里的寒气清一清!
干冷的天气驱散了潮湿，但也冻得人瑟瑟发抖。不仅怕冷，还容易心慌心悸，稍微劳累几分就觉得心口不舒服。看看天气预报，这样的低温天气起码还要持续两周，再加上冬季本来就是心血管疾病高发的季节，这就让“阳康”们倍加担心了。
来源：温暖中医为什么说夏天是排寒的大好时机？因为春生夏长啊。春天，阳气开始往外走，到夏天，阳气浮于体表，借着这个发散的机会，可以起到事半功倍的作用。再说这味擅长温阳散寒的中药，它叫肉桂。肉桂和桂皮可不是一回事儿，煲汤或者炖肉的时候，通常用的是桂皮，入药的话，肉桂用的多一些。
在冬季，穿行于街头巷尾的行人，大多喜欢抱着一杯暖暖的奶茶，一为解馋，二为取暖。近年来，另外一种独特的“取暖饮料”走进大家的视线，那就是——热红酒。事实上，“热红酒”并不是一种新型吃法。它起源于欧洲上流社会，当时的贵族为了彰显自己的身份，喜欢把各类香料加着水果放在红酒里面煮。
肉桂是生活中常见的食物估料，也是厨房中经常能见到的调味品。很多人以为肉桂只是食物的佐料，其实，它还是一味很好的中药，甚至被中医人称作“百药之长”。肉桂被誉为“百药之长”肉桂是一种被高度赞誉的香料，自古以来就被广泛使用。
