首先就来跟大家说一下出现了哪种类型的肌肉疼痛，我们考虑是吃他汀所导致的可能性比较大，一般吃他汀导致的肌肉疼痛往往是早期服用他汀的患者，服用时间一般是6~8周左右，而出现的肌肉疼痛往往具有对称性，比如出现了双上肢的肌肉疼痛或者是双下肢的肌肉疼痛，而疼痛肌肉的肌群大多数为大肌肉群，比如像背阔肌，上肢的肱二头肌、大腿的股四头肌，小腿的腓肠肌，甚至还有可能是双侧的臀肌。
对于很多健身小白来说，锻炼到肌肉疼痛的时候，也许就要停下来了。但当有人问拳王阿里，他一次做多少仰卧起坐时，他却回答，自己也不知道，因为只有开始感到疼的时候，他才开始数。开始疼，才开始数，这是一种野蛮式的锻炼。正是这种锻炼，才成就了阿里的传奇，因为没有疼痛，就没有收获。
关于肌肉酸痛感，对于刚开始健身的人可能不太喜欢，因为真的会很痛，但健身老手很喜欢，因为他们觉得肌肉酸痛代表着昨天练到位了，训练是有效果的，如果没有酸痛感就意味着肌肉不会生长，反而会怀疑昨天是哪里没有练到位。
肌肉会感受到疼痛，特别是当我们训练过多的时候，肌肉酸痛是大家最熟悉的，不过这肯定是无害处的。要想把肌肉受伤与普通的、与负荷量成正比的积极的肌肉反应区分开来，是很困难的。因为两者非常相像，辨认受伤的界限很难。但普通的过量负荷反应在三天后就应该感觉不到了。
本期专家：北京中医药大学东方医院风湿科 主任医师 朱跃兰 副主任医师 马卫国门诊有患者这样描述自己的症状：我浑身上下都痛，胳膊疼、腿疼、腰疼，睡眠差，疲劳，大便也不好，情绪还容易急躁，抽血、拍片子还没问题，我不是在无病呻吟，是真的不舒服。这可能是得了纤维肌痛综合征。
老杨今年55岁，干了大半辈子的水泥工，好不容易等到儿子成家立业，自己可以退休享福的时候，生命却跟他开了个大大的玩笑。从年初开始，老杨就经常感觉到右肩隐隐作痛，由于职业关系，以前也会出现这样的毛病，按摩休息几日便可缓解，老杨也就没怎么在意。
