金刚功练外功，练形体，练五脏六腑，运用双臂变成横一直的直线弧形，用刚性内劲之气疏通全身的经脉，该功易学易练，自张道长传功几十年来，目前国内外很多人坚持正确练功，很多人的病都减轻甚至痊愈，所以该功法对祛病健体的效果非常好，深受大家欢迎。
01前几天，在油麻菜公众号看到一篇文章，油麻菜老师2月18日要在北京进行他的新书《林中来客》与《御风行者》的发布会。其中，《林中来客》是油麻菜老师拍摄各种鸟类的摄影书籍，《御风行者》则是油麻菜早年在野外拍摄的野外摄影书籍。
