[区内流言板] 美国男篮迷你训练营名单公布，KD、威少名列其中7回复 187浏览狼蛛KD(23级) 2015-08-07 08:40[区内流言板] 美国男篮迷你训练营名单公布，KD、威少名列其中 由 狼蛛KD 发表在虎扑篮球·雷霆专区http://bbs.hupu.
在北京时间7月13日上午结束的一场东京奥运会男篮热身赛中，备受瞩目的美国男篮以83比91不敌澳大利亚队，继前天负于尼日利亚队之后，三天之内两次输球，这支美国队能否在奥运会上夺冠已经备受质疑，现在都很少有媒体和球迷再称呼他们为“梦之队”了，他们已经跌落为普通的世界强队。
篮球这项运动是一个非常需要体能的竞技运动，出去赛场上的时间，大部分篮球运动员都会利用空闲时间进行体能训练，总希望把最好的体能状态发挥出来，然后拿下比赛的冠军，所以，在体能训练上，更多的人在寻求最佳的体能训练方法，现在给大家推荐四种效果非常好的训练方法。
新华社北京11月22日电 题：没有职业球员经历的人也能当职业教练——专访闯荡美职篮发展联盟的中国教练李昂新华社记者王镜宇、曹奕博从清华大学数学系的本科生，到哥伦比亚大学体育管理专业的研究生，到中国男篮职业联赛（CBA）北京首钢队的助理教练，再到美职篮（NBA）发展联盟科利奇帕克天
NBA会让球员进行高强度的身体操练，刚进入NBA的新秀普遍身体都偏弱，对抗性不足，球队就会给他们组织每天进行力量训练，其他老球员也会适当地进行力量训练，在每天的操练中，都会在专业的训练师引导，指引他们做着各项器械训练，以到达增重、增强力量的目的。
上篮相对于投篮，因为更接近于篮框，所以上篮的命中率远远高于投篮。NBA中上篮（包括扣篮）的命中率远高出投篮（三分）的命中率64%！我们平时的比赛中，很难达到NBA级别密不通风的防守强度，只要科学合理地挡拆，跑位，传球，都能出现上篮或者空切的机会！
一般来说，NBA球员不会在赛季进行期间改变比赛风格，因为紧凑的赛程之下他们没有多少时间能进行真正的改善训练。随着经验的增加，球员会有所进步，尤其是年轻球员。不过如果他们要调整投篮技术，或者改打场上另一个位置的话，这些东西必须要通过休赛期来适应。
Grover 的建议用硬举(Deadlift)，深蹲(Squats)和负重屈练习(GoodMornings)来加强腿部力量;用直立哑铃交替推举(Standing Alternating Dumbbell Presses)来改善肩部力量;用高翻(来加强这两部分的力量)。
俗话说台上一分钟，台下十年功，篮球运动员在场上的每一次运球投篮在场下都要无数次的训练才能达到我们看到的程度，像科比，库里这样的球员，他们在场下的训练十分刻苦，每天会将大量的时间精力都放在练球上，而作为训练体系最为完备的美国，他们的训练方法十分精细，每一专项的练习都有不同的教练，力
本报讯（记者 娄莹） 28日，美国IMPACT篮球学院中国行首站昆明站的训练教学体验活动在省旅游职业学院展开。这是美国IMPACT篮球学院首次登陆中国，在昆明站结束后，将选拔出1名优秀学员免费赴美一周参加篮球训练营。
