窝窝头,中国北方地区常见的汉族面食,过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的五谷杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。
到年底了,做一锅窝头好吃又好看,很多朋友说自己蒸的窝头没有窝,也不好看,其实是方法不对,只要记住一个小妙招,做出来的窝头有窝有型,过年做一锅好吃不噎人,之前看到过有人用模具来定窝头的形状,一直没有找到好看的模具,最后想到了一个小妙招,不用模具也可以做,用一个小面团就能解决模型的问
窝窝头别只用玉米面做,换一样面也照样做窝窝头,而且比玉米面还好吃,又有韧劲,有嚼头。窝窝头一般是玉米面做的,黄色的,在旧社会人们都吃这,它的样子和名字是一样的,圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口,故得名窝窝头。
准备面粉200克,玉米面100克,再撒入一小把熟的黑芝麻,放入白糖10克促进发酵,酵母3克,用温水和面边倒边搅拌,搅拌至没有干面粉,下手揉成光滑的面团,用保鲜膜盖住,密封发酵至原来的两倍大,大概一个小时就可以了。
做窝窝头,别只放玉米面,切记多加2样,香甜松软,不粗糙不噎人窝窝头,在十几二十年前,估计不受人欢迎,毕竟那时候的窝头,是非常噎人的,纯粗粮制作而成,主食整天吃这个,也吃腻了。但是现在,窝头成了受欢迎的东西,隔段时间吃一次,也不错。
食材用料:玉米面1杯半白面1杯糯米粉1杯白砂糖半杯相克食物开水适量菜谱做法:1.准备好要用的食材,我是用一次性杯子量的比例2.容器里倒入1杯半玉米面,1杯白面,1杯糯米粉,半杯白砂糖不喜欢甜味的可以少加糖,或者不加糖3.用筷子把食材先混匀了4.再加入开水搅拌成絮花状5.
窝头要是有了蛋糕的颜值,一定就不会因为是粗粮而遭到拒绝。其实冬季进补时节,搭配一些粗粮是平衡膳食的需要。美味健康全都要,有点贪心也不是坏事。因此做个好记的比例版窝头,一则便于记忆,二则口感和食材比例适当,制作过程也很便于上手,这点传达给晚辈,居然问:就这么简单?