糖尿病现在已经是一个常见的慢性病，它无法治愈，只能通过科学合理的治疗方法，使大多数病人和正常人一样，具有同等的生活质量和寿命。在日常生活调养中，饮食调理是重中之重，病从口入，管好了“吃什么”，就可以很好地控制血糖。
参考文献《中国2型糖尿病防治指南（2020版）》，中华医学会糖尿病学分会《中国居民膳食指南（2022版）》，中国营养学会《糖尿病医学营养治疗专家共识（2021）》，中华医学会糖尿病学分会《中国2型糖尿病防治指南（2017年）》，中华医学会糖尿病学分会银耳，向来是国人养生界的“宠儿
