中医经典《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》记载，督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。
阳跷是奇经八脉之一，它与我们的睡眠息息相关，入睡困难、失眠、睡不醒这些都来自于阳跷的失调。中医认为，人的身体是对应的，就像有阴就会有阳一样，人有阴跷脉，自然也就会有阳跷脉，它的循行路线和阴跷脉的相似，从脚到头，但是走的是阳面，即人体外侧。
在一座宁静的城市里，谢老师的中医诊所宛如一座明净的居所，悠扬的古琴音在空气中回荡。谢老师微笑着点头，开始解答小王的问题:“经络，是指经脉和络脉的综合称谓，是人体内贯穿的一系列通道，负责运行气血、连接脏腑、沟通内外、贯穿上下的径路。
为向青少年普及中医药知识、传播中华优秀传统文化，发挥博物馆“大学校”功能，3月31日，上海中医药博物馆和上海市虹口实验学校联合主办主题为“奇经八脉，你身上有幅藏宝图”的云端馆校联动课程《神秘的东方力量》。
督者，都也，行背部之中行，为阳脉之都纲，乃奇经八脉之一也。其脉起于下极之所，循长强并脊里而上行，历腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋束、至阳、灵台、神道、身柱，过足太阳之风门，循陶道、大椎、哑门，至风府入脑，循脑户、强间、后顶上巅，至百会、前顶、囟会、上星、神庭，循额至鼻柱，历素 、水沟、兑端，至龈交而终;
“对了，云婷，既然你是记者，那我这里有一件事情想要向你咨询一下可以吗？”辛尘忽然想起了苏雨的事情，就是不是知道眼前这位见多识广的女记者有没有更好的办法来应对这件事情，于是开口问道。“什么事情?你尽管说，只要是我能办得到的，一定尽力帮忙。
