马上就要到小寒了，小寒正值“三九”，是一年中最寒冷的时候，也是全年倒数第二个节气。这段时间正值病毒感染的高发时节，上呼吸道感染的情况常有发生。对于抵抗力比较差、有鼻炎的朋友来说，学会如何防病、增强抵抗力是很有必要的。“药补不如食补”，最便捷的增强抵抗力的方法就是饮食。
