这就是面部衰老的过程，也就是我们脸一步步“垮掉”的过程。背部肌肉与面部形态有着一定关联。从人体解剖学角度来说，人体是一个平衡的有机整体，各部位相互协同、相互拮抗，肌肉亦有协同肌和拮抗肌的说法。而人体的背部与面部通过一系列肌肉与筋膜结构，形成了联动机制。
网上“背薄一寸，年轻十岁”“练背治垮脸”的说法很流行，那么，练背究竟能不能抵抗衰老的自然规律？该怎么练背？ 01 练背对“垮脸”有改善作用 ■ 增强后表链 练背可紧致后背肌群，加速“后表链”（“后表链”一词代指身体背面的肌肉群，特别是竖脊肌、臀部肌群、腘绳肌以及小腿肌群。
皱纹是面部皮肤老化的显著征象，比起皮肤松弛，皱纹会更早出现在额头、眉间、眼角、唇边。在初期，皱纹只在面部表情肌收缩时出现，随着时间的推移，动力性皱纹便永久性的存在于皮肤，即使不做任何表情也可直观观察到，也就是静态皱纹。
中新网浙江新闻10月29日电（张煜欢）最近，社交媒体上流行了一个说法，称练背能治垮脸？近日，记者从杭州市第一人民医院康复医学科了解到，此说法听着荒唐，其实有医学道理。杭州市第一人民医院康复医学科副主任陈天笑说，练背确实能提升下颌线改善法令纹。练背演示。
