“早上洗澡灭阳气，晚上洗澡生湿气”这种说法靠谱吗？冷水澡vs温水澡，哪种更降温？今天，咱一起聊聊关于洗澡的几件事儿~uD83DuDC47uD83DuDC47uD83DuDC4701早上洗澡vs晚上洗澡啥时候洗澡更健康？
从最初的公众澡堂，到家中独立的浴室，足以看出洗澡这件事对于人类的重要性。很多人洗澡的时候都会大力搓澡，尤其是去澡堂的时候会让搓澡师傅帮忙，一般都会用力去搓，但是无论怎么搓澡总是会觉得身体还没有洗干净，这是为什么呢?
早上五点起床跑步（也要能爬的起来），跑个10公里，跑前热身加跑后拉伸再到回家加起来折腾下也要一个半小时，8点要到公司打卡，搭公交，半个小时车程，基本上7点前上车比较稳。中间等身体凉了再洗澡每次都非常赶，你们晨跑玩洗澡吗？间隔多长时间？
