潮新闻客户端 通讯员 李彬很多焦虑、抑郁情绪患者更容易超重或肥胖问题，通俗称“压力型肥胖”。研究显示，焦虑、抑郁情绪评分与体重指数（BMI）呈正相关。而压力型肥胖患者控制好情绪更有利控制体重，且可以防止复胖。
你是不是觉得，在减重的期间感觉度日如年，明明很克制了，却迟迟不见成果。为了拥有苗条的身材，有很多人一直在努力寻求减肥的方法，但总是会出现瘦不下来的情况，促使许多减肥人士感到特别的烦恼，减肥的第一步，我们需要正确看待自己的生活习惯，纠正一些会导致发胖的行为，那么你自然能慢慢瘦下来。
夏天又到了，减肥成了我们经常谈论的话题之一。有的胖一点的人反而觉得自己没问题，可以继续吃烤串、喝啤酒；而有的瘦的人反而觉得自己的A4腰保不住了，需要抓紧时间来减肥。在减肥之前我们一般都会习惯的到网上去搜索自己的标准体重，这不搜不要紧，这一搜吓到了我这个减重代谢外科大夫。
如今，超重和肥胖问题日益凸显，它们如同藏在暗处的健康杀手，威胁着我们的身体健康。因此，体重管理绝非小事，我们必须高度重视。那么，如何才能“管住嘴”，维持健康体重呢？控制能量摄入很重要健康膳食绝不是简单地少吃或不吃。
