一个人健康与否与自身的生活习惯息息相关。而吃又是人生第一大事，所以，养成良好的饮食习惯更重要~餐后切记“三不急”01不急吸烟“饭后一支烟，赛过活神仙”是很多老烟民挂在嘴边的一句话。但事实是——“饭后吸烟，祸害无边”！
刘大妈今年63岁，是家里饮食起居的大功臣，一天吃完午饭后，突然出现了胸口发闷、脸色苍白等症状，没一会儿便晕倒了在了地上。家人急忙拨打了急救电话，但即便送医就诊依然没能救回刘大妈的性命，留下悲痛的一家人。“好端端的一个人，怎么突然就没了性命？”家人怎么都想不明白。
一日三餐是我们身体机能正常运转的基础，做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。饭后如果做了不正确的事，可能会发生危险；相反，利用好这段时间做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。饭后五不急下面这些事情，我们在日常生活中都会做，但是它们未必适合在吃完饭后立即就做哦。
