中医所说的气血不足，其实就是说得气虚和血虚，而气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰。女人如果气血不足，就会老得很快，一般生完孩子后会更加明显，所以说生育后的女性，要及时补充气血，多养养身体，否则真会变成黄脸婆哦!
气不足则血不畅则容易气郁，血不畅则水不流则容易湿邪，水不流则毒不排则容易寒邪一旦身体被堵住了，各种疾病也会随之而来，就像城市交通堵塞，道路不畅，整个城市都会陷入混乱，我们的身体也是一样的堵塞就是疾病的源头。
血管是连接人体所有器官的一个大型网络，各细胞、组织都依赖“血液循环”获取营养物质，代谢废物。我们常说的“血液循环”到底指什么？血液循环不好有哪些表现？血液循环差，全身受影响血液循环系统是人体输送氧气、营养物质和废物的网络，主要分为体循环和肺循环两大路径。
一降温就手凉脚凉、浑身没劲，有这样的感受的人不在少数。时常会被周围人提醒：“是不是气血不足了，要不要吃点补血的？”究竟什么是气血，对人体来说有何重要性？又该如何补气血呢？在中医看来，气血是人的根本。五脏六腑、骨骼经络，乃至每一寸肌肤，都离不开气血的滋养。
