大家可以伸出舌头，照镜子看一下，是不是舌苔又白又腻，舌头两边还有齿痕，这样的人，在日常生活中啊，经常会犯困，头晕呼呼，整个人全身困乏，没有劲，不愿意说话也不愿意动，而且还很怕冷，一年四季手脚都是冰凉的，这个情况就是我们常见脾胃虚，湿气重。
首先我们先来看一下齿痕舌是怎么形成的，很多人的舌头两边通常都会出现被牙齿咬过一样的齿痕状，并且这类人的舌头都有一个明显的特征，就是舌体看上去比普通人的胖大许多，我们想一下，舌体一胖大，我们的牙齿是不是就会不断的挤压舌头两边，那舌体为什么会胖大呢，其中的原因是由于脾虚产生的水湿，在体内泛滥，这些水湿停滞在一起上泛至舌头，就会导致齿痕舌，但是并不是说所有的齿痕舌都是由于脾虚所引起的，下面就带大家了解一下由这四种症状也会引起齿痕舌。
一个是气血不足，一个是寒湿较重，我们先来看他这个舌头的两边，有一个比较明显的齿痕，中医上又叫齿痕舌，并且他的舌体还比较胖大，这就说明它的湿气是比较重的，但是我们在仔细看一看，就会发现它舌中的位置，有一个凹陷，考虑有脾虚的存在，还有就是它两边有那种半透明的感觉，我们要考虑气血不足的情况，所以呢，综合给他辩证，这个人是脾胃虚寒引起的水湿运化不畅，气血生化不足，那出现了气血不足和寒湿不化的情况，他的胃口也一定不是太好，并且这个患者也常常会有腹痛腹泻，身体怕冷，精神状态不好，疲乏无力，头晕脑胀的情况，那该怎么调理呢，首先我们要温中健脾，这是治本，同时还要气血双补，祛湿散寒，这是治标，这样标本兼顾，就能很好的解决问题了。
舌边凹凸不平，看起来像个锯齿，中医上常称之为齿痕舌。 很多了解过中医舌诊的朋友，提起齿痕舌就会想到体内湿气重。湿邪上犯于舌，导致舌体胖大，舌头受到牙齿的挤压，便形成了齿痕舌。 实际上，湿气并不是单枪匹马，它通常会以多种形式存在，例如痰湿，湿热，寒湿。
大家好，我是中医谢医生，今天分享一个典型的舌象:以病例入文:这位患者朋友呢，舌苔白厚腻，齿痕舌，体内湿气重，脾虚且有痰湿，尤其是舌中和舌根部位，舌苔像白白的一层腻子一样，这就说明痰湿主要集中在中下焦，造成中下焦不通淤堵。
不知道大家有没有发现自己的舌苔，每一个人是不一样的，有的则舌苔黄腻，有的舌苔白腻，有的舌苔特别的厚，但是有的没有舌苔，舌苔比较薄，但其实除了薄白苔，剩下的都是体内有问题表现出来的。今天给大家说说不同的舌苔该怎么解决？
