苹果常见，但价格逐渐昂贵;梨太寒凉肠胃功能不好的人不能吃太多;香蕉湿热，久吃也可致便秘。在10月份一到来，橙子便逐渐占领市场，成为许多人都喜欢的水果之一。既不像梨那样寒凉，又不像香蕉那样湿热，可以很好补充人体的各种维生素的橙子是秋冬养生不可缺少的水果。那么橙子有哪些功效呢.
草莓已上市一段时间了，草莓有哪些营养价值？草莓和橙子哪个维C含量高？有些家长认为冬季的草莓属于反季节水果，不适合吃，这是真的吗？1. 草莓有哪些营养价值？含维生素C、花青素、叶酸、钾、锰、膳食纤维，草莓最大的亮点当属富含VC、VC、VC！！！
有约君说说到吃水果的好处，很多人都会脱口而出一句：“能补充维生素C！”那么富含维C的水果，你又会想到哪些？橙子？柠檬？猕猴桃？……到底谁才是水果里的“维C之王”？有一种当季水果，维C含量是苹果的60倍！
橙子是很多人非常爱吃的食物，吃起来酸甜可口，并且橙子营养物质还非常丰富，能够满足营养需求。橙子中含量丰富的维生素C、P，几乎已经成为维生素C的代名词，帮助增强自身免疫力，保护血管的弹性，还有助于强健体魄。
想要做个瘦美人，又不想节食?那么睡前吃橙子多了会胖吗?其实，多吃橙子好处多多，那么橙子吃多了会胖吗?水果吃多了都会胖的，那晚上睡前吃橙子会胖吗?橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观漂亮可爱，是深受人们喜爱的水果，也是走亲访友、探望病人的好水果礼品之一。
冬天来了，各个品种的橙子上市，一些关于橙子的谣言也随之浮现，比如 “橙子不能和海鲜一起吃”“喝橙汁和吃橙子效果一样，还比吃橙子方便”“外皮粗糙的橙子水分多”等。专家表示，这些说法都不靠谱。橙子不能与海鲜同食？
