今年53岁的张大姐，从几个月之前开始，就特别容易感到疲累，尤其是腰疼的症状，频频出现，尤其是在久坐、久站之后腰疼的明显，最近1周呀，是疼的更加严重了，张大姐说，晚上睡觉翻个身的空儿，腰疼就“出来了”，这也是她过来就诊的原因。
50岁，人到中年，对于女性而言，这段时间差不多身体已经进入更年期了。女性进入更年期，不仅是月经的变化，你是不是还感觉到自己的心情经常不好，看家里的老公不顺眼，看自己曾今宝贝的孩子都有点讨厌，甚至有时候还会和青春期的孩子有点小摩擦。
现在很多年轻女性经常为掉头发而烦恼，但掉头发是由于什么呢？中医以为女性肾气最盛的时期是21、22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。可以采用食补的方法。多食用一些益肾的食品，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。
一个人活着最重要的是什么，拥有一个健康的身体是其中之一 ，人一旦步入了中老年，身体的各项机能就开始下降，如果平时你爱抽烟喝酒，熬夜打牌，生活作息一点都不规律，那么身体就会变得更差，慢慢的就会感觉到手脚无力，身体虚弱，这是肾衰弱的表现，我们一定要多多的注意。
00 写在前面的话近期在门诊工作中发现，在肾脏内科首诊的患者中，有相当一部分是因为“腰酸”而走我们诊室，而这些患者的腰酸症状也不尽相同，最后的诊断和治疗往往也大相径庭，那么今天我们来聊一聊“腰酸”这个话题。01 腰酸就是肾脏病吗？
