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王阿姨这人，平时也没啥特别的爱好，就是对肥肉情有独钟，你看她身材虽然有点微胖，可是每天都乐呵呵的，虽然已经65岁了，可身体一直都很硬朗。每次在小区里碰到她，总能看见她手里提着一块肥肉，笑嘻嘻地和邻居们打招呼。邻居们总是打趣她：“王阿姨，您这么爱吃肥肉，可得注意身体啊！
在山东的一个小城镇，李大叔是个饭桌上的肉食爱好者，尤其偏爱肥肉。因此他决定去医院做一个全面的身体检查，看看自己身体到底有没有什么问题，从而能够更好地了解自身的健康状况，同时也可以询问专业医生的建议，询问经常吃肥肉对于健康的影响，以及如何预防和应对这种情况的发生。
很多人都觉得吃肉比蔬菜更有营养，在回答“吃多少肉才合适？”这个问题时，解放军总医院（301医院）第一医学中心营养科教授赵霖是这么说的：“人的牙齿主要用来吃菜和谷物的，你吃那么多肉干什么？”确实，有很多研究指出吃肉过多不利于身体健康，那到底还能不能吃肉？怎么吃肉更好？
刘奶奶自从退休后每天下楼跳广场舞，在一群老头老太太里，她的身材和动作永远都是最出挑的，一个快奔7的人还经常被误以为只有50多。“你保养的真好，不像我一吃就胖，3个月前还查出了高血脂，这都戒肉3个月了，天天吃素都没你瘦，连血脂都没降下来。
“我从来没想过要长命百岁，但我现在已经一百零三岁了。” 自古以来，长命百岁一直都是每个人的心之所向，但是却很少有人能做到。但是这位被称为复旦校花的女人，不仅活到了112岁，并且还每天都要精致化妆，更是将肥肉当成一身挚爱。
在我们的记忆中，村里的长寿老人们多数会围坐在村头的墙根底下，晒着太阳聊着家长里短，然后到了吃饭点，回家吃一些粗茶淡饭，干干家务活。就是这种环境造就了很多长寿老人，这里面其实蕴含着大道理，今天张之瀛大夫这篇文章，就从此说起。如果大家能看完了这篇文章，预祝人均寿命能长一岁。
