导语:健康是1，其他都是0，如果健康倒了，后面有更多的0也都没有用，只要拥有健康，才能够拥有未来。在我们日常生活当中，很多人会通过各种各样的方式来帮助自己养生保健，有一些人会通过运动，有一些人会通过饮食，还有一些人会通过中药材来增强身体的素质。
“中医养生”现在是越来越受到认同了，很多平时在药店就能买到的药材纷纷被用来泡水，磨成粉冲泡着喝，虽说都是为了保养身体，预防疾病，但是到底适不适合，还是得你的体质说了才算。就比如说最近几年非常受欢迎的三七，买的人非常多，真的可以称之为是“明星药材”了。
陈阿姨说，王大叔是多年的三高患者，一直通过注射胰岛素控糖，自从身体患病后，王大叔没事就研究偏方或一些养生的书籍，听说三七粉可通血管、促进血液流动，预防血栓，于是就买来，每天一勺，心情大好，认为这样可以大大预防心梗…
三七是一种名贵的中药材，以根部入药，三七粉是三七主根打成的粉，性温，味甘、微苦，归肝、胃、大肠经，三七生吃，活血化瘀，消肿定痛，主治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌打损伤、瘀血肿痛。
看电视说三七粉泡水喝有活血、降血脂的功效，济宁一女士就想“照葫芦画瓢”，她用自己种植的“三七”磨粉并泡水喝，没想到最后竟喝出肝病，最终不得不进行介入手术在肝部放了支架，才算稳定了病情。专家提醒，是药三分毒，中药材的食用，必须在专业指导下进行，否则可能产生意想不到的后果。
今年年初因工作的原因我去了一趟云南文山州，文山州位于云南省东南部，全市面积2977平方公里，管辖了八个县，常住人口50多万，国药魂宝文山三七名扬四海，被评为中国三七之乡。 这里有中国最大的三七交易市场，三七属于地道的中药材，主产地是云南文山州，三七的功效有两大方面：活血和补血。
