孩子早早的睡不着怎么办？

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孩子晚上不睡早上不起，试试这3招，用过的都说很有效
早上出门时，总能看到一群疲倦的家长抱着正在酣睡的孩子，急匆匆走在去往幼儿园的路上。晚上不睡，早上不起，是很多孩子的通病，可不论家长吼多少次也不见有效果，是时候试试这3个方法了。
儿科医生鲍秀兰
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孩子晚上不睡早上不起，养成这4个习惯，不信治不了他
在春节假期，家长和孩子都比较放松，所以孩子晚上睡得晚一点，早上起得晚一点也没什么，不过马上要开学了，娃要是晚上还不睡，早上又不起，上学可就要迟到了，所以，现在家长就要开始着手给孩子调整睡眠时间了。
儿科医生鲍秀兰
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孩子入睡困难原来有这些原因
很多家长问孩子晚上入睡困难怎么办，厦门思明瑞来春第三门诊部主任医师高树彬说，孩子晚上入睡困难有以下几个原因:不够累;
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学会这几招，让孩子睡个好觉
长期熬夜对我们的身体肯定是有很多不好的影响，特别是处于生长发育的孩子，熬夜、晚睡，对他们的影响可不小!
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醒得早、睡不着怎么办？试试这组动作～
最近总是醒得早、睡不着。导致一天都没精神。有什么方法可以缓解吗?首先两脚并步站立，左脚旁开一步与肩同宽，两臂体前置于肩前，掌心相对掌指向上;
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入睡困难、早醒睡不着？这样做帮你改善
小圈特意邀请到相关专家为大家解答如果您的睡眠质量也不好比如有入睡困难、早醒睡不着的情况可以跟着小圈一起来试试这2组动作～崔永胜国家体育总局健身气功管理中心研究员“呵”字诀【动作步骤】1.两脚并步站立，左脚旁开一步，与肩同宽，两手上提，置于腰侧；2.
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儿童青少年睡不着时别再数羊啦！
今年3月21日是第二十五个世界睡眠日。今年世界睡眠日中国主题为“健康睡眠，优先之选”。2025年3月20日，安徽省亳州市谯城区风华幼儿园开展“健康睡眠优先之选”主题活动，让孩子们从小掌握正确睡眠方法，培养良好的睡眠习惯。
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