红枣三蒸三晒后加重湿气

资讯

痰湿体质一定要避开的3种食物，红枣只能排最后，越吃痰湿越重！
今天，我们就来聊聊痰湿体质这个让人又爱又恨的话题，尤其是你一定要避开的3种食物。红枣虽然“榜上有名”，但排在最后，前两种更是“隐形杀手”，越吃越糟糕!
中医李大夫健康说
9评论
红枣不要直接吃了，像我这样三蒸三晾，补血赛阿胶，营养更健康
红枣不要直接吃了，像我这样三蒸三晾，补血赛阿胶，营养更健康。红枣不仅可以生食，煮熟食，而且可以制成醉枣、熏枣、蜜枣、枣脯、枣糕、枣泥、枣酱等多种食品，有“木本粮食”、“铁秆庄稼”之称。
素菜大全
164评论
红枣干吃太浪费，这2种做法补气养血、调理脾胃！但这类人不建议
在民间流传的谚语中，如“一日食三枣，红颜永不老”和“要想皮肤好，粥里加红枣”，充分展示了人们对红枣食疗价值的高度认可。
美食探索家
1评论
你知道红枣为什么要三蒸三晒吗 #健康养生
通过红枣清洗、蒸、晒，反复的三蒸三晒，要花一周的时间才能出这样的成品。普通的红枣几乎是家喻户晓都会了解到的，因为红枣营养价值很高，不管是吃5颗还是吃10颗，在吃的过程中普通的红枣偏干，容易卡嗓子，吃多了伤胃上火，这都是普通红枣带来的一些烦恼。
硒鄉明月（小波）
怎么吃红枣不生湿？
在各种干果之中，就其用途广和益处多而言，莫过于枣子了。中国古代，红枣曾被作为祭祀之用，同时也是小辈侍奉长辈的佳品之一，《礼记》中记载:“子侍父母，妇侍舅姑，枣、栗、饴、蜜以甘之。”
广东中医药
13评论
退休在家不但要照顾好家，更要照顾好自己。在家做三蒸三晒红枣
我也不例外，但是按中医方面来讲，内火旺，脾胃虚弱，痰湿重的人不宜多吃，吃了反而会增加身体的不适。于是我查到了三蒸三晒的方法，立马做起来，具体方做法如下。
我是甜九娘
红枣补气养血，但3类人吃红枣，相当于吃“毒药”！
红枣有非常好的健脾补血功效，被很多人用来日常养生，但却并非适合所有人，有的人吃着吃着会发现：✔️ 开始便秘，还越来越严重✔️ 嘴里总有口臭✔️ 越吃越上火✔️ 吃多了胃胀……红枣吃错了，很快能让养生佳品变养生“毒品”！
凤凰大健康
1评论
除湿气、补肝肾，补气血，冬天里多吃它，适合大多数人~
天气寒冷，人也容易气血不足、肠胃也出问题，常表现为面色苍白、四肢酸软无力，食欲不振，大便不成形……这时候我们就需要考虑补补气血了~在家补气血最简单的方法，就是吃红枣。民间俗语常说，一日三枣，长生不老。可见红枣好处惊人。
光明网
这4类人吃红枣，相当于吃“毒药”？爱吃红枣的人听听医生讲解
很多人喜欢用红枣泡水喝、煮粥吃，甚至直接当零食嚼。今天我们就来聊聊，哪些人吃红枣可能是在给自己“添堵”甚至相当于吃“毒药”。
Dr冯

视频

在线举报