提起饮食抗癌，很多人不屑一顾。毕竟是那么凶险的癌症，普通食物该如何抵挡？但事实上，有这样一类食物，真的能抗癌！01菜中“抗癌明星”十字花科蔬菜这是一类蔬菜的统称，“十字花”得名于这一科植物花的形状多呈十字型。
Qi Xu， Jie’er Ying， Lei Zhang， Jingjing Li， Pengfei Zeng， Xing Yuan， Yihui Huang. Real-world outcomes of cadonilimabplus chemotherapy as first-line treatment in advanced gastric or gastroesophageal junction cancer with PD-L1 CPS≤5. ESMO ASIA 2023 Abstract Poster ＃ 194P.
它们是我国重要的“世界性蔬菜”，虽然营养成分不是特别突出，但却含有其他蔬菜不具备的“广谱抗癌”成分，每周吃4根，就能够让癌症风险降低20%！而且，重要的是，它们能够预防的癌症，还是发病率较高的肺癌、胃癌、乳腺癌……另外，它们还能延缓肠息肉的生长，诱导有害细胞凋亡（自我毁灭）！
阅读前请点“关注”，每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识，拥抱每一位肿瘤患者，让你在抗癌的路上不孤单大家知道“雪糕刺客”吗？雪糕刺客躲在平平无奇的冰柜里，结账时用昂贵的价格“刺”你的钱包；而现在有一些食物，藏在平平无奇的日常饮食里，你以为它健康无害，但它其实并没那么健康。
