大家好,我是F,今天讲基于英国牛津与美国哈佛的研究、而被明星圈推崇,至今好评初潮的减肥方法,隔日分离法。国内一些资料断章取义,把方法搞成了纯吃素,或者单纯的蛋白质与果蔬分离,害了很多人。许多人各种减肥减不下去,也是由于一些误区造成的。