来源:海外网海外网6月24日电据美国有线电视新闻网（CNN）6月23日报道，美国加利福尼亚州一名男子日前在徒步旅行中迷路，被困山中10天。他依靠摄入大量的水活了下来。报道称，6月11日，34岁的麦克里什在山中徒步旅行时迷路。
如果国外旅行或者在那待过一段时间的人相信就会有所体会了，他们经常喝冰水，甚至在大冬天也不例外，但是对于中国人来说，多喝热水是很多人从小就常听到的一句话，平时也是经常喝热水，特别是对于处于月经期间或哺乳期的女性来说，更会多注意。
一天喝多少水最合适？真的像很多人熟知的“一天要喝8杯水”吗？2022年，一项由中国科学院等多机构联合发表在《科学》期刊上的研究，推翻了“一天要喝够8杯水”的说法！事实上“每天8杯水”对绝大多数人来说有点多了。研究人员介绍，对于20多岁的男性，每日平均饮水量在1.5-1.
德国人口渴时，会随手接杯自来水，不加热也不过滤。虽然德国有200多种不同品牌的矿泉水，但德国联邦卫生部还是告诫消费者，喝自来水其实是最安全的选择。法国人自来水直接饮用量逐渐超过瓶装水的使用量。在加拿大，很少有人去买矿泉水，而且矿泉水都很贵，甚至贵于常见的饮料。
市场上各式各样的饮料很多，如果汁、可乐、汽水等，其色香味方面虽然胜过喝水，但大多含有一些添加剂，从健康角度来说，都不能代替水。而想要健康，需要正确认识水、选对水、喝对水，重要的是要喝开水。长期喝开水，对健康有哪些益处？关于喝开水对人体的好处，传统医学和现代医学都有过研究和论述。
