“我想你一定有过情绪崩溃的时候吧？也许是生活一地鸡毛，也许是工作压力太大，也许是感情不如意……近日，河南新乡一男子在医院走廊内连扇自己耳光，同时崩溃哭喊，引起周围患者及家属的围观。原来，男子的父亲生病住院，但是怕花销太大，拒绝配合治疗，家人怎么劝说都没用。
真正厉害的人，早就炼就了调节情绪的能力，不会让自己为情绪所左右。心理学家南迪·内森说:“一般人的一生，平均十分之三的时间都处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。比起开始的冲动，生气或发怒的情绪会表现得犹为激烈，破坏力也更大。”人生到最后，拼的是情绪管理。
