每年入冬，气温骤降，人体各个系统也面临严峻考验，尤其是脑血管。医生指出，立冬过后是脑梗的高发期，尤其在清晨和深夜这两个时间段，脑梗的风险大大增加。为什么这两个时间如此“危险”？我们又该如何防范脑梗？冬季初临，脑卒中频发诱因探析：血管紧缩效应显著，血液黏性上升。
每个人都希望自己健康长寿，也有研究表示：遗传给予每个人的寿限都是差不多的，人理想的生命状态可活到120岁，但表现在每个人身上，结果却有很大差异。这主要看你会不会活——会活的人，善于控制自己的行为习惯与节奏，尽量减少损伤；而不会活的人，则持续做着“扣分”的事情。
