据英国《每日邮报》9月16日报道，近日营养学家在对KK美国甜甜圈(Krispy Kreme Doughnuts)的卡路里测试中发现，含糖量高的奶昔含有约612卡路里，跟含有650卡路里烤鸡晚餐的热量差不多，它超过女性每日热量需求的1/4，令人担忧。
【环球网综合报道】据英国《每日邮报》6月20日报道，来自英国巴斯的健身教练劳拉（Laura Baker）日前在博客上分享的独特饮食方案和自创菜谱受到网友追捧。劳拉现年28岁，有着令人艳羡的好身材。身为健身达人的她却并不遵照主流观点倡导的低热量、低糖的严格饮食。
你是一名Office Lady吗？你的生活是不是单一乏味、令人沮丧？你是不是厌倦了无聊的办公室？Twitter用户@black9arrows在她的主页发布了一系列描绘她作为OL生活的手绘，在日本引起了无数共鸣。“单身女白领，事事不顺心的糟糕生活。
吃，对许多女性而言，是让人又爱又恨的字眼。美食当前，胃口大吃得多，往往会被人认为自己没有节制，过度纵欲自己。但如果食量小、吃得少，也会被怀疑自己是不是正在减肥，或是偷偷在别人看不到的地方暴饮暴食。所以不论吃得多或吃得少，都会因着外在眼光的束缚，而无法随自己的喜好与习惯正常饮食。
DAYLIGHT DONUTS美国甜甜圈&咖啡走进店子，一眼就能看见柜台里摆着各式各样的甜甜圈，它们造型可爱，色泽诱人，一下子让人看花了眼。喜欢他家这种外层抹了淡淡糖霜的甜甜圈，糖霜的感觉并不腻，甜度正好。甜甜圈的面粉用的是很细腻的面粉，烤好之后吃起来柔软又香甜，闻起来有股清香。
编译：深巷藤尾食品体系和全家便利店在东京池袋开设了分店，是具有快餐店和便利店机能的复合型店铺。（藤尾食品提供）日本Seven-eleven等便利店正在加快推进现做咖啡、甜甜圈等“快餐化”进程，并凭借24小时营业和庞大的店铺网络提升销售额，使得各快餐公司深感危机。
注意：因每人体重不同、每日基础代谢不同，故此数据仅供参考。12只烤翅：1152卡仰卧起坐：5760下跑步：18.5公里仰卧起坐：1152下嘿咻：274分钟一片披萨：285卡仰卧起坐：1425下跑步：4.
这年头，高尿酸已经成为高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”了，越来越多年轻人也被盯上。但很多人对它了解得并不详细，反而总是误打误撞地错误保健，使问题更严重。尿酸是什么？尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物，正常情况下，人体每天新生成尿酸600mg，排出600mg，保持着平衡。
最近，写字楼里流行的午餐似乎已经不是精致碳水了，取而代之是肉蛋奶配上一把菜叶子。众多年轻人相信，吞了这一碗沙拉就离成为写字楼里最靓的仔更进一步。曾经对火锅烧烤麻辣烫爱得深沉的男男女女，如今又追求起低脂低盐的清淡饮食，变成草食动物。
早餐是一天中最重要的一顿，好好吃早餐也是一门学问，很多人靠健康营养的早餐保持了良好的身型，但，也有很多人通过早餐在变胖的道路上一去不复返。按理说，早餐是一天中进食限制最少的一顿，一般来讲你可以尽情地摄入那些你不敢在午餐和晚餐吃的碳水化合物，可以说是一天中最幸福的一顿了。
