现代很多人湿气重，并且肥胖的类型就是典型的“腹型肥胖”，从中医角度来说，就是水气痰集湿聚在此，得想办法加强气机运化从而消散水湿，达到调和脾胃，健康减肥的目的。从中医角度来看，湿气产生的根源在于脾胃虚弱。
在中医看来，肥胖，主要就是平时饮食不知道节制，时间长了，内伤脾胃，那脾胃是运化水湿的，脾出了问题，水湿运化不利，就会在体内停聚成痰，那金元四大家朱丹溪说过，“痰随气降，无所不到”痰若是流窜到皮肤肌腠，甚至是全身，也就形成了肥胖!
因为饮食无节制、劳累诸多因素的影响，伤及脾气，致使脾的运化功能减退，以致摄入的水谷精微不能转化成能量而运送到身体需要的地方，过多的能量和代谢产物就会积存在体内，转化为痰湿，人就变得肥胖了，体重超标也是免不了的。
