拥有一口健康洁白的牙齿，无论怎么笑都是那么迷人，但牙齿的健康需要终身呵护。报告显示，我国80%以上的成年人有牙龈萎缩现象，而牙龈萎缩正是引起牙齿疾病的根源。若想有一口健康的牙齿相伴终身，就要注意牙齿的保健。
牙口好，胃口就好，每个人都希望自己拥有一口坚固牙齿。具体的方法是把牙刷和牙齿呈现45度角，放在牙龈和牙齿交界部位，轻柔水平震颤，顺着牙齿缝隙方向刷，下面牙齿向上刷，上面牙齿向下刷，刷牙动作幅度不能太大，保证牙齿每个面都能刷到，尽量选择软毛的小头牙刷。
参考资料:Hu Y.T.，Yu F.，Tang X.Y.，Wu W.Z.，Zhang P.，Hu Z.H.，Chen J.H.，Xing X.D.，Xiao Y.H.. The antibacterial effect and physical performance of pit and fissure sealants based on an antibacterial core–shell nanocomposite. Journal of the Mechanical Behavior of Biomedical Materials，2021，117.
今天是全国爱牙日！这是一个提醒我们关注口腔护理的日子。你是否因为牙齿问题而不敢露齿笑？你是否因为牙齿敏感而不敢吃冰饮？牙齿养护俗话说：“好牙齿都是护理出来的。”接下来和大家分享7个护理牙齿的方法，让大家笑出自信，吃的开心！1.睡前刷牙要记住很多人忽略了晚上刷牙的重要性。
