广东人的“苦瓜”，也叫半生瓜，人生过半才会懂得欣赏它真想不到当初我们也讨厌吃苦瓜今天竟吃得出那睿智愈来愈记挂开始时捱一些苦 栽种绝处的花幸得艰辛的引路甜蜜不致太寡——陈奕迅《苦瓜》苦瓜，又叫半生瓜，因为「当你爱上苦瓜的味道，或许已经不年轻，至少也走了一半人生的路程」。
导语：南瓜丝瓜靠边站，秋天就该吃这瓜！全身是宝，一次买10斤，晒干囤起来，随吃随取特省事！“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰。
潮新闻客户端 黄彬倩镇上新开了一家全国连锁的素食馆，酷爱素食的我拉着先生便去光顾。在我的极力推荐下，先生不情不愿地从苦瓜的盘子里夹了一片，我向他介绍着苦瓜的好处，明目清心，清热降糖……可他谈苦色变，说什么也不愿意多夹一片。
要说夏天最养人的蔬菜，非苦瓜莫属！都说“夏季吃苦，胜似进补”，古籍中记载苦瓜“青则涤热，明目清心”，被称为“降火第一瓜”。《苦瓜在完全成熟后，味甘，有益肝肾、养血健脾之效，补益效果很好，非常适合老年人食用。
