你是不是也经常这样：因为一点小事就火冒三丈，事后又后悔不已？感觉坏情绪就像个小恶魔，时不时跑出来捣乱？别担心，你不是一个人！坏情绪确实很烦人，但我们可以学会管理它！1坏情绪的危害：身体和心灵的双重打击！坏情绪可不仅仅是让你心情不好，它还会给我们的身体和人际关系带来很多负面影响。
有些人对待外人要多和气就有多和气，然而对待家人，却会情绪失控，其实只要找到背后的根源就不难解决。亲人之间的偏爱，最终会造成有恃无恐，越是容易得到宠爱，越会恃宠生娇，即使跟亲人发火，也会被亲人容忍，容忍就是变相的纵容。
