每个准妈妈都希望生一个健康、聪明的宝宝，营养专家表示，准妈妈孕期吃对食物，可帮助宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。孕早期（1-3个月）不知不觉中，胎宝宝大脑进入发育早期这一阶段，虽然准妈妈感觉不是很明显，但胎儿的大脑已经开始发育了。
那么，孕妈若想胎儿出生后更聪明，平时要舍得吃这4物，或能促进胎儿大脑发育!玉米中含有大量的维生素B2，维生素B2是可以促进发育和细胞再生，而玉米所含的维生素B1不仅可以增进食欲，更是具有提高神经系统的功能，或促进胎儿大脑发育，让宝宝出生后更聪明。
本文导读：谁都想要生个聪明的宝宝，孕期饮食很大程度上确实影响胎儿的智力。那么孕期吃什么对胎儿智力好呢？这是很多准妈妈在孕前孕期问的最多的问题。 以下是促进胎儿大脑发育的各种营养素，孕期妈妈可以加强饮食，生个聪明宝宝！1.
孕妇补脑的食物1.芝麻芝麻，特别是黑芝麻，含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19.7%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。2.鱼类专家指出，鱼类脂肪中含有W-3脂肪酸，能保护人的神经系统，起到健脑的作用。
我们都知道，孕期的饮食相当重要，吃什么直接影响胎儿的发育状况，下面推荐三种食物，让孕期胎儿发育更健康。怀了宝宝以后，妈妈们都希望自己的孩子出生后漂亮、健康、聪明，其实这些除与遗传因素密切相关外，和孕妈咪的日常饮食也有很大关系。
从女性怀孕的那一刻起，宝宝和孕妇的饮食起居已经紧密联系在一起了，每位做妈妈的都希望给宝宝最好的，所以孕妇在孕期都会想方设法补充身体所需的各种营养，以满足宝宝的需要，那么孕期吃哪些食物会让宝宝更加聪明呢?孕期妈妈一起来了解一下吧!1、核桃仁有滋补肝肾、补气养血、温肺润肠的功效。
补脑的食物有哪些黑芝麻：黑芝麻含有多种人体所必需的氨基酸。氨基酸在维生素E、维生素B1的参与下，能加速人体的代谢功能。黑芝麻中含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分.黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸.有延年益寿的作用.
