炎炎夏日里喝一杯凉茶,解渴消暑又养生。在此,上海中医药大学附属岳阳医院为大家带来8款实用凉茶。上周为大家介绍了4款凉茶的制法和功效,本周继续为大家推荐4款,趁着周末赶紧自己动手试一下吧~图片来源:摄图网5.西瓜皮凉茶原料:西瓜皮适量、白糖适量。
夏天燥热,中医讲究清心火,在药方中,黄连主要用于清心火,可黄连太苦,吃不下去怎么办?今天教您家中一个常备的三叶茶,既清心火还不苦,关键是这个季节全能找到鲜品,口感非常棒。1.【薄荷叶】首先来一捧薄荷叶,这是天然的降温草,它可以提神醒脑,清利头目,不用多,10克就好。2.
夏季高温多雨,闷热潮湿,孩子最易被暑湿之邪侵袭,而出现发热、口干烦渴、出汗不畅、暑湿感冒、头痛、睡卧不安等问题,且易出现脾胃症状,如食欲降低、腹痛、腹泻等。此外,夏季也是儿童口疮、湿疹、痱子、青少年痤疮等皮肤疾病的高发期。夏季本来就需要多饮水,花草茶是非常适宜的保养品。
炎炎夏日里喝一杯凉茶,解渴消暑又养生。在此,上海中医药大学附属岳阳医院为大家带来了8款实用凉茶的制作方法,本周将为大家推荐前4款,趁着周末赶紧自己动手试一下吧~图片来源:摄图网1.荷叶凉茶原料:半张荷叶,滑石、白术各10克,甘草6克,水若干。
对于体质本就偏热的人来说,阳热过盛容易耗气伤津,使人出现烦躁、口苦、头痛、心慌、气短等症状。应急总医院中医科主治医师郭暘介绍,针对不同体质,选择合适的代茶饮,不仅可以补充身体丢失的水分,还能起到消暑生津、缓解疲劳、提神醒脑的作用。
大暑是夏季的最后一个节气,在我国不少地方的民俗中,大暑有喝伏茶的习俗,一杯简单的酸梅汤或大麦茶是度夏的好方法。随着人们对生活品质要求的不断提高,选择中草药煮泡伏茶成为不少市民的首选。记者在采访中了解到,近日前往药店选购药饮的市民络绎不绝。